“Le emozioni ci ostacolano quando sono sole, per farsi sentire di più. Porgi loro ascolto e ti guideranno.”
Alcune volte, abbiamo la percezione che le nostre emozioni (o i nostri stati d’animo) siano estranee a noi, confuse, incomprensibili, troppo forti. Molto spesso, queste emozioni – magari spiacevoli – ci conducono verso una condizione di sofferenza, di disagio, di frustrazione. Per questo, senza rendercene conto, siamo lì pront* a scacciarle, ad evitarle o a far di tutto per non pensarci.
Ma le emozioni sono come un boomerang: quando le allontaniamo, ritornano verso noi con un carico ancora maggiore. Questo perché loro lavorano per noi e da noi non possono allontanarsi: se porgiamo loro ascolto, accogliendole, divengono l’ago della bussola che può guidarci lontano da quelle situazioni di sofferenza, di disagio, di frustrazione.
Il cammino che puoi intraprendere con me è proprio quello di scoprire quali sono gli strumenti (risorse) che già possiedi adatti al tuo viaggio e quali quelli che puoi ancora conoscere, selezionare e inserire nel tuo zaino speciale.
In qualsiasi modo tu voglia proseguire la tua vita, buon cammino.
Mi presento
Psicologa Clinica, Facilitatrice in mindfulness e allieva al quarto anno in Psicoterapia sistemico-relazionale.
Il mio percorso di studi si svolge interamente a Bari, nella mia amata Puglia.
L’amore per la psicologia non è stato un colpo di fulmine, bensì una relazione instaurata in modo lento, frastagliato ed impegnato. Mi piace proprio pensarlo come una scelta di vita poiché quando decidi di prenderti cura delle persone, decidi di rendere la tua vita un terreno umido su cui possono sbocciare fiori di gentilezza e consapevolezza (anche verso se stess*).
Sono una persona e una professionista femminista e inserita nella comunità queer. Questo significa che in alcun modo le persone che entrano nel mio studio saranno soggette a discriminazione, relativa per esempio all’etnia, all’orientamento sessuale o all’identità di genere. Allo stesso modo, non vi sarà giudizio alcuno rispetto a dinamiche interne di discriminazioni consce o inconsce che ci caratterizzano.
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Conoscersi e comprendersi può essere complicato e spaventante; poiché noi esseri umani siamo complessi, multiformi e anche le relazioni che instauriamo.
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